Zdrowie i uroda2 Zdrowe gotowanie
Garnki Firmy ZEPTER
Przepisy Pani Ewy Smiech
Home Zdrowie Co to jest organizm? Przy kawie - nasz kacik towarzyski
Rola swiatla dla organizmu czlowieka Aparaty do swiatloterapi BIOPTRON
Przepisy naszych gosci
Wellness w Twoim domu !
Swiatloterapia Swiatloterapia w domu
Przepisy Zeptera
tani propan
Ryby -  zródlo zdrowia !

9. Sałatka ryżowa zSalatka ryzowa z orzechami orzechami.

Składniki na 4 porcje:
1.-  3 torebki ryżu jaśminowego KUPIEC (300 g) 
2.-  1 puszka brzoskwiń (ok. 800 g) 
3.-  100 g orzechów nerkowca
4.-  100 g orzechów włoskich
5.-  150 g rodzynek - sułtanek 
6.-  100 g płatków migdałowych 
6.-  1/2 świeżego ogórka
7.-  1 puszka czerwonej fasolki
8.-  1 łyżka czarnych oliwek, bez pestek
9.-  2 łyżki oliwy z oliwek
10.- 2 łyżki soku z cytryny
11.- różne gatunki sałat - kilka listków
12.- sól, pieprz do smaku

 

Sposób przyrządzania:
 Ryż ugotuj wg przepisu na opakowaniu .
 Przygotuj dressing: oliwę wymieszaj z sokiem z cytryny, dopraw do smaku pieprzem i dokładnie wymieszaj.
Rodzynki zalej wrzącą wodą i odstaw na kilka minut, następnie odsącz.
W osobnym naczyniu wymieszaj ryż, rodzynki, posiekane orzechy, pokrojone w paski brzoskwinie, drobno pokrojony ogórek, fasolkę i oliwki. Całość polej dressingiem, dokładnie wymieszaj.
Podawaj na liściach sałaty. 

 

Dodaj twój komentarz

Nazwa przepisu

 

Twoje imie/ nick

 

E-mail:

 

Twój komentarz

     

Jeśli chcesz otrzymywać zawiadomienie o nowych przepisach albo produktach musisz wypełnić wszystkie pola i kliknąć tutaj:  

następny przepis: >>>   
poprzedni przepis: <<<<


Kontakt:

Niezależny dystrybutor
Krystyna Kaliszczyk
E-mail:

 
krysia@jaizdrowie.com
Tel: 058 302 27 87
Komórka: 0503 84 84 82

Gościcie Państwo na prywatnej stronie. Powstała ona z prywatnej inicjatywy.* Zamieszczane tu artykuły opierają się na naukowych tekstach zamieszczanych najczęściej w zagranicznych czasopismach, albo broszurach wydawanych przez zagraniczne kasy chorych*.
 Każdy kto che może pomóc w jej tworzeniu poprzez przesłanie nam swoich przepisów kulinarnych albo infromracji dotyczących ochrony zdrowia, zdrowego odżywiania się itp... Po sprawdzeniu każdy artykuł zostanie opublikowany.
E-mail: propozycje@jaizdrowie.com 


[9]

Webmaster: E-mail:
webmaster@jaizdrowie.com

Ostatnia aktualizacja:

08/05/12 10:31 

Archiwum1
rori

Kto chce podzielić się z nami własnymi przepisami kulinarnymi może dodać swój przepis tutaj... >>>>

Wakacje  w Gdansku
Flaga-polska-baner1